Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, że będzie miał doskonałą kondycję.
b17
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.